Dobre rady przed planowaną podróżą

W ostatnim czasie niestety ze względu na kłopoty z komputerem nie mogłam na bieżąco wpisywać się na bloga, ponieważ już jest wszystko ok, to postaram się to nadrobić przez najbliższe dni. Na początek chciałabym przedstawić kilka najważniejszych
spraw o których nie należy zapomieć planując wyjazd.
Oto one:

1. Zaplanuj wizytę u lekarza na 6-8 tygodni przed wyjazdem. Masz wtedy pewność, że wykonasz wszystkie niezbędne badania i szczepienia.
2. Zawsze podróżuj z podręczną apteczką, która będzie zawierać niezbędne leki i środki opatrunkowe.
3. Gdy jesteś w krajach np. w obrębie Morza Śródziemnego czyli takich o dużym nasłonecznieniu w większej części dnia to korzystaj ze słońca z umiarem. Unikaj przebywania na słońcu, gdy jego oddziaływanie jest najsilniejsze. Stosuj kremy ochronne.
4. Uważaj na owady, na przykład na komary, które mogą przenosić szereg chorób (np. malarię, żółtą gorączkę). Stosuj preparaty odstraszające insekty.

A po powrocie skontaktuj się z lekarzem. Jeśli po powrocie twoje samopoczucie nie będzie najlepsze, bezzwłocznie udaj się do lekarza i zasięgnij jego porady!!

To by było na tyle. Planującym dalekie i te bliższe podróże życzę szerokiej drogi, wspaniałych wrażeń a przede wszystkim dobrego nastroju :))